No.57 今日の作業55
- あっちゃん attyan
- 2017年7月10日
- 読了時間: 1分
健康な身体を維持するためには、基礎体温を上げる「温活」が良いそうです！！
基礎体温が上がれば、肥満・むくみ・免疫力の低下などが改善できます！！
①知識共有グループでアウトプット
②カラオケオフ会に新しいアドレスを追加
温活の例を、いくつか挙げていきます！
①腹巻きをする
②手首・首･足首を温める
③湯船に浸かる
④運動をする
⑤ネガティブワード（でも・どうせなど）を使わない
こんな気分😐😐《環境依存文字：😐�》
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